羽毛球 手指磨损

其实并不需要担心手指的磨损，这是十分正常的。等到你的手指磨出茧子后，就不会那么容易掉皮了。

给你几个建议吧：
1.去找专业教练，让他们给您讲讲握拍的手形，这一点很重要！如果拍子都握不好，那就谈不上打球了！
2.去换一个好一点的手胶吧！一个好的手胶不仅会吸收你手上的汗水，同时也会是你的手腕发力更加顺畅！
3.握拍切忌不要太紧！很多人刚学羽毛球的时候都会错误地认为握地紧更容易发力，其实不然。手要做到有紧有松，使用大拇指和食指控制球拍，其他的只是用来辅助的！正手发力主要靠食指，而反手则是靠大拇指的力量。检测你的手形还有一个更加简单的方法，就是松开除拇指和食指外的三只手指，如果球拍依然可以由自己控制，那么则说明握拍正确！

关于杀球握拍的问题比较复杂，在这里我就不能很详细地给您讲了。
只是要注意一点，杀球的时候手型有点像握拳状！

正常，握拍姿势要考虑。
不过高手也有甩脱拍的时候，自己注意发力和重心要控制好就行了。
一些意外情况，比如挥空拍、打到框上，都是可能出现的，不管水平多高。
多练习可以减少失误率，打得少失误就多，想打好肯定要多练。

外柄皮的选择
选择的角度因人而异。可替换的外柄皮有许多种颜色和种类，依照其表面的光滑程度，可分为有纹和无纹两类（设计上这样区分，仅仅是为了满足球员个人的偏好）。有纹外柄皮可再细分为：突起式（或有轮廓线）、图案式和粘着式。

1、 突起或有轮廓线的外柄皮，设计一些突起部分，以便球员将球拍抓握得更加牢固。如果你很容易出汗，突起式的柄皮还有助于稳定球拍，防止握柄在手掌中打滑。

2、 图案或齿孔花样的柄皮，是为了增加防滑的功能，另外这样的柄皮还会排散湿气。

3、 粘着式也属于条纹柄皮的一种，它会在球员手心出汗时，增加手与球拍的附着力。

很多人在挑选外柄皮的时候，认为握柄的舒适度是一个相当重要的选择标准。但另一些人却不这样认为，他们更喜欢球拍击到球的一刹那，手上有种击打的感觉，所以他们选择那些无条纹的柄皮。因为突起式与有吸收力的柄皮都有相当多的衬垫，握拍击打时的感觉就不怎么明显了。

你握拍手势还是不对，在找