游泳锻炼，每天游多少米合适？

国际医学会游泳协会认为，保健性游泳是要求一次性游泳的时间在20—45分钟。其游距为：
　　10～11岁游500—600米
　　12～13岁游750～800米
　　14～50岁游1000米
　　50～60岁游750～800米
　　60～70岁游500～600米
　　10岁以前和70岁以后者，游300～400米。
　　为了自身的健康，游泳时不能太快，应在使身体舒服的条件下进行。

游泳是很好的锻炼，每天游多少米合适——这应该根据个人情况自行决定。
初学者最好不要考虑今天该游多少米，应该专注于今天的泳姿是否正确。
有一定基础的泳者可以给自己定一个量，一定要根据个人情况酌情定量！毕竟游泳还是有一定的危险性的。体力透支影响到工作生活也不好。

2000米,通常在半小时到一小时之间~