每天睡觉前眨眼300下有好处吗？谢谢

转动眼睛更好。

有的！锻炼眼睛周围的肌肉（眼眶扎肌）还能缓解眼睛疲劳！

有好处.可以缓解眼干,眼涩,眼疲劳.使眼更明亮.

其实没有这个必要
人的眼睛为了保持湿润3-5秒就会眨一下
至于锻炼眼部肌肉``还不至于吧
如果是缓解眼部疲劳`做眼保健操到是很有用`只要你觉得老土`是真的很有用``因为那几个穴位是舒缓疲劳的``

不好！