冬天浑身没力气，是什么原因？怎么样才能克服？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 12:45:05
一吹空调就浑身没力气，怎么办？

有空调的房间空气污浊，且空调风不是自然风，干躁，长时间在房里呆着使人感觉要窒息，不要长时间开空调

多运动能缓解。。在空调房不宜待久。。1个小时后就该做做运动///喝杯温水

有空调风扇综合征

早起锻炼身体

冬天消耗大,多吃点东西补充血糖

跑步，多锻炼