起床后喝白开水是在刷牙后还是刷牙前

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 14:07:38
都说起床后马上喝白开水，是在刷牙后还是刷牙前呢？

起床后先刷牙，再喝水,新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

起床后先刷牙，再喝水呀。

先刷牙，在喝水