好想减肥哦，已经110斤了！该怎么减肥比较安全？？？？？？指教一下！身高167CM，想瘦到90斤！

你的身高到90就已经不太好了。
零食全禁。
适量运动。
早饭吃的营养，午饭少吃，晚饭不吃。
多吃苹果，黄瓜，冬瓜，不要吃花生。

我当年158，有54公斤呢。
我只用了一种方法，没有吃什么减肥产品，也没有做什么运动，就瘦下来了。那就是喝水，多喝水。一来喝水对身体不会有什么副作用，绝对安全；二来多喝水以后，吃其它东西自然就少了，吃东西的时候速度要慢，细嚼慢咽，这样能及时发觉吃饱了，控制食量，而不是一顿狼吞虎咽后发现吃撑了已经来不及了。当然不是叫你少吃东西控制食量，而是说要适量不要过量，千万不能为了减肥不吃饭搞垮身体，得不偿失。三来多喝水能消除便密等问题，及时排出体内的毒素，对减肥也是很好。我现在就一直保持在90斤以内哦。
希望我的意见可以帮到你，呵呵。

千万别吃减肥药 都骗人的~我同学用过 很多副作用~
建议买女刊看 上面真的很多方法~只要你有毅力 一定可以瘦下来 ~~

有时候不要对自己过分苛刻了，你不算胖为什么还要减，

我跟LZ差不多哦``我166cm``102

少吃油腻的东西，多运动。