心慌是烟和酒惹的祸吗？

烟中的尼古丁和酒精可以引起心慌的，但你所说的心慌不是心脏的感觉，而是情绪的，那就可能与烟酒无关了.
想想是从什么时候开始有这样感觉的,发生过什么么?什么样的情况会加重什么样的情况下会减轻，这种情况发生时,自己的生活有过什么样的变化么?

从你介绍的情况来看，你对烟和酒也很有节制呀，“烟量平均每日七至八支”“酒也接触有几年了，白酒偶尔喝，啤酒经常喝，但也保持在每日一瓶”，这些都很正常啊。我认为主要是你的心理作用，有心事吧，一定是有一些你没看开的事儿，使你觉得心里没底，是不？
你应试着让自己心胸宽广一点，眼光放的远一些，不要被眼前的闹心事困扰，一切都会过去的。

不管心慌是不是这个引起的，但烟和酒肯定都对身心不好的，用心把它们戒了。

没觉得

是的