我身高1米74,体重很低,只有108左右,很少超过120,大家能给我个增肥的计划吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 05:37:27
几次增肥,又由于吃的太多,消化不良,导致还变瘦了,我哭!!!
大大们给我点意见啊!ORZ ORZ ORZ
多吃,是吃什么呢,能给偶个食谱吗?我对增肥都没信心了,是不是吃高蛋白,高脂肪,高糖的食物好啊?
多睡,我试过了,但是总是每次睡过头,每天就少吃了1-2顿,还是变瘦了T_T
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多吃,是吃什么呢,能给偶个食谱吗?我对增肥都没信心了,是不是吃高蛋白,高脂肪,高糖的食物好啊?
多睡,我试过了,但是总是每次睡过头,每天就少吃了1-2顿,还是变瘦了T_T
我老公比你还瘦,他180,才100斤,我比你还痛苦.
这样的人消化吸收不好,胖的慢瘦的快,主要是脑子用多了,学会什么事都不合计,少用脑子,这样胖起来就快些
还有要三餐定时定量,睡眠质量好,慢慢就可以胖起来的
多吃 多睡 少想事情 这样很快就会增的
多吃汉堡包,牛奶,暑条
加强锻炼,增加食欲,规律起居
我身高1米74,体重很低,只有108左右,很少超过120,大家能给我个增肥的计划吗?
我是男的...身高1米78左右,体重只有125斤算正常不啊?
我身高1米74,体重150斤左右!我买夹克要买多大号的啊!
身高170,体重只有114左右,是不是偏瘦啊?
我身高170体重125左右 算胖吗?
我现在身高1.75左右体重却只有55KG是不是很瘦?我怎么吃也不盼是不是有病?怎么才能使我胖起来?
我的身高166.7厘米体重54公斤是不是很低那?
我16岁身高170、171左右,体重66左右。。。
为什么身高只有1米56 体重只有80斤 年龄只有16岁的我 能拔了全单位的气门心?
我的身高只有1米9几体重80KG 能否在校队打大前锋的位置