饭后立即散步好，还是30分钟后好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 11:26:17

感觉像投票似的，一会你看支持哪个的多，你就相信哪个。
呵呵---
我赞成三十分钟后，因为你还得收拾桌子洗碗啊！

当然30分钟后好了,第一防止胃下垂,第二有助于人体的代谢.

最新科学研究表明，正餐后小憩片刻是可取的，即老百姓俗称的“下食”，待食物被分解和吸收后，才可以进行慢走、慢跑等运动。

30分钟后好了

立即好

30分钟后好