步行40分钟后多久能洗澡？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:56:23
告诉我至少多少，因为我是学生晚上想锻炼，到家已经10：45了
走到家的时候全身都是热的，特别是手

如果是夏天可以休息一下补充水分后在洗澡，冬天的话最好是运动过后补充水分马上洗澡。保持健康既是生理问题又是心理问题，对大多数人来说，如果硬性规定一个时间的话，不能适合所有的个体差异，这时如果和你的偏好有很大差异的话，岂不是会心情很糟糕？？？要知道心情差的话也会影响健康的哦。所以我的答案是随心而定，如果你硬要一个答案的话，我觉得一刻钟较为合适。

可以立刻洗
用热水就可以
不过个人觉得最好休息几分钟
让肌肉松弛一下再洗

清好衣服，就能洗了．
步行并不算激烈的运动．

立即,步行是不属于剧烈运动,超低耗,立即洗澡对身体无害,

还是先休息一下好 一点