急~急~急~ 我到底保持啥样的体型好呢?????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 16:53:35
本人24岁男的,由于一次机会照相,发现自己的脸在照片上的肉好多好多,脸特别的大,且没有脸型,五官也不鲜明.....于是决定减肥了..当时175的个头140多斤,经过3个月的努力现在体重120斤...现在的问题是:身子特瘦特瘦~脸上的线条看起来正正好好(奇怪身子特瘦,但脸还不是特别瘦??!),不过也出来点脸型了..可是现在身子偏瘦,有点挑不起来衣服的感觉~~郁闷啊!!!

要大家说 1,我是保持原来壮壮的样子,就是脸型没有了...严格说肯定不帅了..就是身子比较撑衣服~

2,还是保持现在瘦瘦的状态~~脸部线条也算可以.就是身子特瘦

大家说这2个状态,那个适合我,依照你们自己的审美标准帮我拿个注意拉~ 谢过各位~! 谢谢

男的瘦不好.或许连找女朋友都让人觉得没安全感吧..我觉得你还是壮点好.~!
问你个问题...你是怎么减肥的~哈!

你可以保持原来壮壮的身子,比较有安全感,同时你可以针对脸部做些保养之类的,
给你摘抄了点资料,希望对你有点帮助……
在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。

瘦脸:
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:
1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从