减肥最禁吃什么？

不能,瓜子的热量高的很
减肥时忌吃淀粉类以及甜食

果壳类的食物营养成分很高，但是如果你在减肥期间，建议你最好还是少吃哦。本人原来也很胖，但经过自己的努力，算是瘦了些，但是现在还在朝着终极目标努力。听我的不会错的，减肥期间这类食物还是少碰吧。祝你减肥成功！咱们一起努力吧。加油~~~~~

本人经验谈之，最好不要吃高热量的食物，多吃蔬菜，少吃零食

最好不要吃零食和甜食

最好不要吃，含热量高，还含有油

瓜子热量很高，减肥期间千万不要碰