洗热水澡或者被动运动算是“有氧运动”么

不是。当然不是。
洗热水澡或者被动运动是会消耗热量，但从减肥的效果上，还是有氧运动有效果，减的也是脂肪。
这是本人的亲身体验。
我坚持了四个多月，瘦了21斤。
都靠有瘦运动！
祝你好运!

当然不是 有氧运动 是如 跑步 游泳

有氧运动,是指在氧气的参与下，身体的大肌肉群做连续性持续性的运动。

所以，有氧运动有几点是关键的：
1，有氧气参与
2，一定强度的大肌肉群。比如腿部肌肉群或胸腿综合。
3，连续性，持续性。要求你动作保持连续不断，运动
要有一定的时间长度。

符合这几点的有：跑步，游泳，跳绳，健美操，骑车，登山。
而洗澡，不符合大肌肉群，而且强度很不够，所以，身体不能调动起“消耗脂肪的那套系统”。即使是热水澡，也只是你自己感觉到水的热度，跟跑步那种身体内部消耗脂肪产生的热是不同的。