我左手腕扭弯曲疼啊

左手腕与踝部慢性扭伤，时间较长，故治疗时间也会长一些。尽量减少局部劳累，可以用热水外敷，起到理疗效果，热敷后外涂扶他林霜按摩，以消除炎症。

我想你是电脑玩久了吧！你少玩点试试看，我想会好点的。

腱鞘炎 可以做个小手术切一下 或者 停止玩游戏一阵子 让手腕休息休息 弄点正骨水擦擦

如果你是左手玩电脑比右手多，那么就与玩电脑太多有关，应该少玩；如不是就应该是腱鞘炎或风湿，可用芬必德胶囊治疗和肌注伊痛舒针，应该会好的。

多运动运动吧，长期坐在电脑前对身体不好，多关注一下虚拟世界以外的事情。