如果自己有了心理疾患和障碍,应该怎样处理

不知道是什么样的障碍和疾患啊！最好的办法，去正规的心理医生那里咨询。每个人都有过不去的坎，向心理医生咨询很正常。因为需要时间，在网络上不是一句两句能说的清的。最后善意提醒，一定要好的心理医生！
当然，也可以找朋友和家人倾诉了！

一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
虽然你没有说具体你的想法,
但是我还是希望你能从以下这些名言警句中得到启发,
用100%热情投入到生活中去!