脂肪在运动时的供能有何条件？

脂肪在动力时的供给能量与运动强度有关:
1、如骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等，属于有氧运动，有助强健心肺功能和血液循环系统。这些活动的能量均由身体脂肪提供的。
2、短跑、举重等短暂的剧烈活动属于无氧运动，能调节和锻炼肌肉，主要由肌肉糖原供应能量。

一般是运动30分钟之后体内的脂肪才开始燃烧供能(我在电视上听一个北大教授说的)

只要运动就需要消耗脂肪呀