我在我的QQ里怎么找补到无线QQ这个选项呢？

http://bd.qq.com/help_remove.jsp

19.忘记原来绑定的手机号码如何解除绑定?

答：如果忘记原来绑定的手机号码将无法通过客户端和网页进行解除绑定操作，您可以尝试如下方法解除绑定。
方法一：进入绑定网页（http://bd.qq.com），登陆要解绑的QQ号码；登录后可以看到已经绑定的手机号码（会显示其中的7位号码），如果您根据这7位号码可以回想起原来的绑定手机号码，就可以直接进行更换和解除绑定的操作
方法二：如果用户还是无法想起原来的绑定号码，请登录客服中心（http://service.qq.com/）填写QQ账号遗失申诉，核实号码身份后由客服中心解除绑定。（但号码申诉通过后系统就会改一个新的密码了）
20.忘记原来绑定的手机号码如何解除绑定?

答：如果大家手机号码被偷或者销户，只要你记得手机号码，请到腾讯绑定网页（http://bd.qq.com）登陆你要解绑的QQ号码，按照操作流程即可更换或者解除绑定。如果您连手机号码都忘记了，也有办法，请登录客服中心（http://service.qq.com/）填写QQ账号遗失申诉，核实号码身份后由客服中心解除绑定。（但号码申诉通过后系统就会改一个新的密码了