怎样改掉这个坏毛病?

那你就把自己的烦恼在心里想一下，这样想：
这些都是假的，我会改掉的！
这样不适合你的话，那你开朗一些吧！就是说每天开朗！
轻松点，不要用短信，用自己的嘴跟自己想聊得朋友！
这样的话你会有一天烦这个聊天了！这是你会轻松一些的！呵呵

自制力..
在自己.换个别的方式..

找个人给你管手机,强迫自己讲话.
其实,用文字交流跟用声音交流各有千秋,也不必太在意了.

有什么有开心的就跟朋友聊聊 憋在心里很难受的。
如果心情实在很糟就大哭一场 给自己找个宣泄的理由。然后睡一觉 等明天又会是阳光灿烂的一天！

发短信不也是一种倾诉的方式么
你可以改变一种方式
可以和你的男朋友说啊
把他当成和你发短信的人...