减肥减不掉怎么办?

http://zhidao.baidu.com/question/39929171.html?si=1

你要坚持啊 选一种方法坚持 就那么想吃吗
反正我是不爱多吃东西

蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤

减肥最重要的是持之以恒。
请不要灰心！

减腿：游泳能够减肥。在浅水区走路，水的阻力使你的腿得到锻炼。骑自行车。晚上洗澡的时候往腿上抹泡沫。然后双手握着使劲搓（将脚架在一个和腰差不多高的地方，例如洗手台）。

瘦腰：仰卧起坐或游泳咯。
瘦脸：大喊“啊”！

菜谱：

连续一周：

早餐：2根黄瓜、2个鸡蛋、一瓶雪碧（早餐好）
午餐：1根黄瓜、1个鸡蛋
晚餐：2根黄瓜
睡觉前不可吃东西。
多吃苹果多喝水。

不要盲从一些减肥产品！都是会反弹也会有副作用的。还有什么抽脂也不可以，没有白白获得美丽的权利！