该如何才能提高自己的口头表达能力？

街头巷尾找人侃大山了哦
很能提高的

你好,根据你的描述,是说话恐惧症.
而患上这种说话恐惧症的人怎么样才能摆脱这种令人懊恼的困境呢?
答案只有一个,那就是:鼓足勇气,面对挑战.
一个人说话是否成功,与他是否具有说话的胆量有很大关系.
勇敢是善于言辞的重要前提.

首先.要克服自己.要战胜自己.不要怕丢脸.从害怕丢脸,走向热爱丢脸.这没什么大不了的.只要战胜自己.还有什么值得担心的?看懂是骗人的,听懂也是骗人的.只有说出来,才是自己的.!相信自己.一定可以.在各个场所锻炼自己,只要想说,就要说出来.其次,要博览群书,懂得越多,说的内容也就越多!自然而然的,不说,就会觉得心里憋得慌,想找个人聊聊...抓住每一个机会大声演讲.你可以!!!

怎样才能提高口头表达能力呢？一些做法可供大学生们参考。 一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦