我右腿拉伤快一个月，这日子可真痛苦，有没有什么办法能好的快一点

有一款远红外线多功能仪对此类炎症有较好的疗效，以前我肩膀特别疼，用这个产品之后病情得到很好的缓解和控制，慢慢它就不疼了。而且使用起来也很方便，有四条带子可以梆在身体的各个部位，很舒服．这个产品正好采用的是热敷疗法，可以像洗热水脚一样使病疼部位得到缓解，你可以试试，也许对你会有用，在中国白领疾病网上就有，你可以在百度上找找．

不要再进行剧烈运动 慢慢的就会好的

什么部位，什么症状，怎么受伤的。建议只要是外力受伤就应当少活动少走以养为主。等症状消失后开始锻炼肌肉，来康复。