怎么能在晚上睡不了觉

找点好玩 玩吧。上网，可以一夜不睡

我认为是作息时间不对,还有可能是晚上吃的比较多~
可以去百度上查下,给你搞个联结

睡不着是失眠哎，怎么能说是好事捏。晚上休息不好，对身体没有任何好处，白天人也容易懈怠，没有精神。
不知楼主的具体年龄哈。是不是学生放假了，整天闲在家里来的？前一段时间，我也有过相似的情况，白天昏昏欲睡，晚上却怎么也不困，要么上网，要么看电视。反正放假了没事，熬呗。但是前几天为开学前的准备而忙碌起来，晚上很早就困了，入睡的很快，睡眠也很好。所以我猜想，睡眠与平日的活动量也是有关系的吧。
如果晚上睡不着不要着急，精神一定要放松。白天不要睡太多了，多活动活动。
千万不要把睡不着当作好事，时间久了成了失眠的毛病精神衰弱了可不能小觑。

以上仅为个人观点。祝愿你今天好梦。：）

喝咖啡或者浓茶。

白天睡饱它~

虽然不知道你是为了工作需要还是其他，但是还是要注意身体！
晚上不睡觉容易衰老的！

我有过亲身体验，喝雀巢的黑咖啡，不含糖的那种，一天三顿，你能睡就怪了。还能减肥。

找喜欢的事做！上网打游戏最消磨时间！