如何突破我的考试心理障碍？50分，若好再加

呵呵 这个很好解决啊 用平常心去看待一些东西啊 考好考不好本身没有什么意义 关键是你虚荣心有点强 考好了就高兴 大家也会对你好 考不好自己就失望大家也就对你平淡 其实不是这样的 谁能保证一直是第一？没有谁能保证的 你是拿实力来说话的 再说了 你以后的目标是考好的大学 不是说这次考好了就能上好大学了 关键是看结果 不是看过程 就算你每次都考好 但是等到高考的时候你名落孙山 大家还是会取笑你的 没必要去看别人的脸色 本身实力就是属于自己的 好好学习正常发挥都是应该的 没必要说是在乎每次的考试成绩 成绩证明不了什么的 分高未必就是能力高 以后的社会是靠能力说话的 不是说你分数高了就厉害了 所以你要慢慢培养你自己的这种精神 胜不骄 败不馁 这样方能培养成一个合格的人才 不过你也真够厉害的 毕竟不是谁想考第一就能考的 说明你能力很强 好好加油吧 未来在等着你呢 没必要因为些小事停止了你奋斗的脚步 别人怎么看你不重要 关键是你自己怎么看你自己 祝你好运！

在你久经沙场之后，一定不会没有信心了。
小目标积累起来，就是成功。
在战胜自己后，就是成功。
哪怕遭遇失败，也不是一无所获，成功就在彼岸。

首先很同情你，我上学的时候，也有过这种情景，可是越是这样担心就越是考不好的。考好的话就会担心下次如果考不好；考不好的时候就会担心下次会不会考的更加不好。这样的心里负担很重。其实完全不必要给自己施加这么大的精神压力，首先你应该认识到，这是一个态度的问题，你学习完全是学给自己的，不是学给别人的；没有必要在乎别人怎么看你，你要总结的是这次为什么没有考好，是不用功还是分心，还是其他方面。
当然考试好了，也别骄傲。考试只是一个测验，检查你自己平时的学习情况，从整个人生来看，以后还要面临很多考试，我原来上学的时候，总认为高考是一件很难逾越的，其实现在看来 还有比高考更难逾越的人生考试，但是都要依靠自己的坚强和信心。任何时候做自己的自己，不要做别人的自己。
这是心态问题，希望楼主调节好自己的心态，把心态放正，每个人最关心的都是自己而不是别人，即使你这次考的年级第一名，别人也只是议论一下，可能等到下次考试的时候，别人早就忘了。所以不用去在乎这个。

考得好不好不重要，关键是学到知识了；反之，你知识学成