吃香蕉到底是通便还是便秘啊?

肯定是通便，因为我试过！

通便，就是吃多了涨肚子，反而不容易消化

当然是可以消化肠胃的，如果便秘就可以吃香蕉啊

你好
香蕉是世界上古老而著名的果品之一，起源于东南亚的马来西亚、印度和我国的南方，已有数千年的栽培历史。我国是矮脚蕉的故乡，它与荔枝、菠萝、柑橙并称为岭南四大名果。古人称香蕉为长腰黄果。

香蕉属芭蕉科，是多年生草本常绿树。它的形态较为奇特，没有主根，只有地下茎抽生的不定根；没有茎，只有层层紧压的覆瓦状叶鞘重叠而成的“假干”，起支持和输导作用。香蕉的花是完全花，排列在复穗状花序上，往往花轴基部的花已发育结果，而先端还在陆续开花。香蕉的果穗分为6--12个果段，每段有5--20个果指（指单只香蕉），一大串约有200只香蕉，重达四五十公斤。因栽培香蕉多数是单性结实，所以没有种子，用吸芽和地下球茎繁殖。

香蕉种类繁多，变异复杂。全世界有50多个种，300多个栽培品种。根据它的用途，可分三大类：观赏类香蕉，如美人蕉、红花蕉和琉球芭蕉等。其次为果蔬类香蕉，分香蕉和甘蕉两种。世界上有很多国家把蕉当作粮食或蔬菜食用。第三种是纤维类香蕉，茎干高细，纤维柔韧，可作麻织品原料，所以又称麻蕉，多产于非律宾。

从香蕉的成分来看，堪称水果王国第一流。它的干物质含量占90%以上，蛋白质4.4%，维生素A是苹果的四倍，维生素B2为苹果、柑桔的二倍，尼克酸为苹果、柑桔的七倍。据英国科学家研究，香蕉特别是青蕉中的促使胃粘膜细胞生长的物质，有防止胃溃疡的功效
香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用、香焦有含丰富的钾,可以修护双脚的浮肿,是一道不错的果汁,健康美肤,一举两得!... 。
香蕉有润肠缓泻的作用，所以对便秘和腹泻都有好处，
加热吃，对肠胃不好的人来说比较好，当然，适量最重要
参考资料：http://web.playedu.cn/RESOURCE/CZ/CZDL/DGJC/2/