彩色的梦,真实的让我无法与现实区分怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 03:38:16
我每晚都做梦,而且都是彩色的,有非常艳丽的时候,也有朴素点的时候,但多数都像电影一样恐怖的,甚至还有几晚能连续起来的梦境.而且有时候能感觉到梦中的冷暖,疼痛和闻到梦中事物的味道.
有一次,我梦到在湖边拼命救一个人,那水草的味道,那水的冰冷,和她慢慢沉下去变苍白的脸色以及绿的吓人的湖水...
我一直都不知道梦是应该黑白还是彩色,但是太过于真实的彩色的梦境让我很恐惧,尤其是每天都会做梦.我现在甚至有点恐惧睡眠.无论是在晚上还是白天,只要我一进入深度睡眠就会做梦,有时候明明知道自己是在做梦,但是怎么也无法醒来.有时候我在梦中很着急,想醒过来,因为梦境太可怕了,直到最后哭出声音,才哽咽着从梦中脱离.
我不知道怎样才能摆脱那恐怖的梦境...???

你越是对做梦恐惧，就越容易做梦。你对睡觉要放轻松点，可以试着听些音乐！日常生活中不要给自己太多压力。像你这种情况有必要去看下心理医生！

建议你去做下心理咨询
因为梦境是很能反映一个人心理的．
象你现在这样，应该是心理出现一些问题才会做那么多自己觉得恐怖的梦．
让心理医生帮你分析下，看看应该怎么调节一下～

去医院做个脑部检查吧