跪求姐姐们第以此月经的经历 砸门谈谈，男的别来 详细点啊

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

第一次来的话难免会觉得怪怪的。。 但慢慢就会好了。。
一开始会来的不太正常，这些事问自己妈妈就可以了 会更容易解释给你听~
没什么怕的。。 一开始来的时候吓得我屁滚尿流。。哈哈 说笑。。~
就有点紧张 不知道该怎么办好 我也是听我妈妈告诉我怎么做怎么做的！！^^ 没事的~~

好象是感觉疲惫,没力气

其实也没什么.心情放轻松就好了..