怎么会做梦，梦到自己掐着自己的脖子，都快窒息了．

处于半睡眠状态的情况下，会有这样的事情发生，说明你睡眠不好 ，如果是深度睡眠的话，就没有这样的事情发生，建议睡前做有氧运动，让自己心情平静，侧右睡眠，睡前喝杯水，记得慢慢喝，达到润的效果。

鬼...在...

被子卡脖子了，真的，我也有过

自己掐自己。。
其实是自己被某种东西掐住脖子或压到什么东西了

睡觉时压了胸部