帮忙介绍几本书，可以提高女性修养与气质的。

瑞丽

看几本名著，比如《简爱》、《围城》什么的，再看一些诗集比如《宋词》、《散文诗》，还有女人枕边书关于人生智慧什么的，还有成功女人传记如《赫本传记》等。
还要经常听听音乐，看一点艺术类的书，提高一下艺术修养，对提升个人品味很有帮助。

从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响；

和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；

增加各种兴趣爱好：保证有两、三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；

多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍；

培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气......

有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人......尊重领导、长辈。 只要能够严格要求自己，持之以恒，不久必然看出明显效果。保证你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚的好女人！