花一年的时间训练，散打和拳击哪个更有效？

散打的实用性是很强的,但对技术的要求较高,而拳击呢,则是对力量的要求较高.
花一年的时间的话,如果你悟性好,并有教师和肯下苦工,那么,这两者你都能学的好.
像你说的比较高瘦，单薄的情况,如果你年纪还小的话,这不是个很重要的问题.但若是你年纪不小的话,还是练散打吧.
总之,散打偏重于技术,拳击偏重于力量.

但是呢,我还是建议你去练散打,就我的认识而言,我觉得它比拳击实用性强多了.

散打。
因为时间比较短，手脚并练更有效些

建议你学习散打,一般3个月左右即可初见成效,而且你高瘦,单薄,不太适合练习拳击,拳击对上肢力量的要求很高.

散打的技术也很全面,拳法腿法很好,摔法也很实用,比较适合你.

希望可以对你有所帮助,呵呵.

好好练散打！
努力!
希望你有成绩！

先把身体补好.身子不瘦中等就好.然后练练散打.举举哑铃也是对散打的最基本要求.没有身体你那几个骨头去跟别人散也没用

我想散打更好一些，而且也比拳击更全面一些！！