睡前喝一杯水好，还是不喝的好呢？

睡觉前喝水容易造成浮肿的，无论喝牛奶还是水，都最好在睡觉前2个小时。这是我 昨天才知道的^-^
如果睡觉前口有点干，可以喝两小口。不会让胃感到负担，还有助于血液畅通。
最好养成吃完晚饭后1小时喝水，那样到晚上睡觉时候就不会口渴了，也避免了那些麻烦~~

喝好。就像你自己说的，血液不至于因缺水而过于黏稠（心肌病人常半夜发的一个可想象的原因）。眼袋发肿没睡好也有可能哦哦！

睡前喝还是很好的，说是会眼睛肿，不过好像没什么影响，我每晚睡前都会喝水。

睡前喝的话，你的其他器官都在休息，肾还要工作，容易造成肾衰竭，肾本来就不好的话还会尿床！应该在睡前半小时喝。

睡前喝一杯水可不是临上床前喝,你要在上床睡觉前30-60分钟喝,才样眼睛就不会总了,最好是喝蜂蜜水喔,美容的

喝呗`顶多第二天早晨在厕所呆的时间长些`