不用火不用微波炉不用冰箱不用奇怪的材料不用很麻烦的食物

开水冲蛋

自制冰冻绿茶：茶叶，冰糖，蜂蜜，水。自己调，只要觉得像那么回事，冰冻。
自制冰冻纯蛋奶：一袋纯牛奶和一个鸡蛋（可以照量增加），加糖（依据自己口味），搅拌，搅匀，冰冻。
自制冰冻水果蛋奶：按照自制冰冻纯蛋奶的方法做，最后放上你喜欢的水果的汁（最好自己榨），冰冻。

番薯