白天困，睡不着

好不容易熬过了一周的期末总复习，盼来了一个周末，结果全让睡觉搅和了。晚上得躺上半个多小时才能睡着。下午特困，结果从3点一直躺到4点半也没睡着，心里可生闷气了（有这时间早把作业写完了，太浪费时间了）。今天是周日，我昨天晚上故意晚睡，结果今天6点多就醒了，一直躺倒7点多也没睡着，到现在还睡眼朦胧的，

白天困，睡不着 为什么晚上睡不着，白天很困 白天困，晚上睡不着觉，怎么办 晚上睡不着觉白天也不困 白天困的时候也睡不着怎么办啊？ 白天总是困,晚上睡觉的时候又睡不着,怎么办 总失眠怎么办?白天也不困,就是睡不着 到了晚上睡不着，白天又困，中午睡午觉也睡不着，这是怎么一回事啊？ 每晚睡不着心烦，白天很困，想睡但是也睡不觉，老是想发脾气，如何解决？ 早上很早就会醒，睡不着，白天又很困，怎样才能改善？