最近喉咙总有异物感 去医务室看了 说喉咙没有任何问题 是压力大造成的 也没说怎么治 有没有专家给点建议
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 13:41:43
准备考研 可能有点压力大
每天静心、闭目、深呼吸调节心理压力2-3次,每次5分钟。
选择在心急或心慌、感觉烦躁时进行。
这点时间不耽误你考研复习!要压垮了,就别考了。
喉咙有异物感就吃点含片,安慰一下嗓子吧!别“城门失火,殃及池鱼”。你的嗓子也够累的。
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每天静心、闭目、深呼吸调节心理压力2-3次,每次5分钟。
选择在心急或心慌、感觉烦躁时进行。
这点时间不耽误你考研复习!要压垮了,就别考了。
喉咙有异物感就吃点含片,安慰一下嗓子吧!别“城门失火,殃及池鱼”。你的嗓子也够累的。