吃什么最扛饿

大麦若叶青汁

含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等

容易有饱腹感

压缩饼干,如果你当过兵,如果你去过西藏,如果你在海拔3000米的高原上做过野外生存训练,你就会知道压缩饼干的力量!

除了肉类就是粘米类.比如；黄米团.切糕.豆面卷.油炸糕.等等。压缩饼干不是普通老百姓吃的。

肉最抗饿，特别是牛肉。糖消化的最快。

压缩饼干,吃完以后再喝一点水,很容易就饱了

我不同意以上观点，感觉还是肉类，那可都是最最精华的东西，想想一斤肉要多少粮食才能换来呀，还有就是营养价值高！！