请问：我在夜间睡觉总是梦话连篇，给我造成很大的困扰，有什么偏方或药物治疗吗？？跪求啊！！！

没事的
我去年考试前压力特大，据我的室友说 我每天早上五点多的时候都会“长啸”一声，把她们都吓醒了我自己倒不知道，接着睡~~
没事的没事的，减轻减轻压力，放松一下就好了……

是因为压力啊,神经紧张吧.

和我一样 ,别看恐怖的电影,白天运动别太激烈了,适当吧,俗话说日有所思,夜有所梦吧,放心,不放心还是去下医院的神经科看看吧

睡前别吃得太饱了.尽量放松一点.听一点轻音乐.这样就可以抒缓一下压力.也会睡得好一点的

睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！

平时吃点核桃，松子之类的坚果比较好