每天是不是一定要喝8杯水,有科学依据吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:58:34

没有，你上网易，前两天的新闻，上个世纪十大生活误区，其中就有一天8杯水，排第三

我不相信这个，每个人都是不一样的，对水的需求量也肯定是不同的，水喝过量也是不好，也吸收不了，只要自己觉得合适就行了

1杯也可以，不过量就比较大了