如何摆脱绝望情绪？

没事 想些开心的事 不要总沉在悲伤中 一切都会好起来的 你想想那些逝去的人 他们连悲伤的机会都没有 你相对之下不是很幸运了吗? 人生就是这样的

祝你好运了~

跑步...

找个知心朋友谈心，理智地分析一下失败的原因，一起唱歌发泄一下。关键是要调整心态，不以物喜，不以己悲。