本人内向,怎样可以练自信,胆大?

和我有点象，俗话说江山易改本性难移，想改并不容易。最重要是改正自己心理，要时时告诉自己我能行!还有就是可以对着镜子介绍自己。走路要挺直!反正不要认为自己不如人!

抓住一切机会在别人面前说话，重要是自信，再加上锻炼，就会好的！加油

你跟佛教十分有缘，建议修习佛法，超脱自我，放弃情执，以你天生的慈悲心，度一切苦厄，一定能修成正果。

昨天晚上我在家里大声念<地藏经>,

老公说,你能不能不出声?

我说:出声鬼才来听呢!

老公气坏了,让我快闭嘴.他的表情真有点气急败坏的样子.

我大乐.

现在回想起来,

自己一向比兔子还胆小

最怕最怕鬼和黑

可现在居然比老公胆都大了

感谢佛菩萨

赐我以无畏

南无本师释迦牟尼佛

南无地藏王菩萨

南无观世音菩萨

做什么事总是带着一往无前的气势
让自己的血液始终在沸腾
就可以了

本人和你差不多，呵呵！不过我听过一句话叫做：你如果想成功就必须学会面对很多人说话！