高三学生急求睡眠方面的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:50:58
我是名高三学生 不知为什么近段时间总是白天犯困，晚上是九点半下晚自习，然后回宿舍。一般看会书，11点之前就睡，早上5点起，因为学校让五点四十到教室，但上午总有一段时间犯困，影响听课，还影响心情，闹得我晚上想看会书不敢看，白天有犯困，请大家帮帮忙，我最开始的一段时间看到12点第二天也不困，现在真得很郁闷

现在这个时间段是喜欢睡觉,
哎..看来你们学生也挺苦的,
晚上11点睡觉,早上要5点起来,
不犯困才怪呢,
建议要么喝点咖啡,要么,乘课余时间补下眠,
高三了,压力重,可命也是很重要的,

喝茶吧

我高三的时候也那样 我是喝咖啡挺过来的