UC知道每次打篮球，上场后不久小腿就痛是什么原因，有什么办法可以解决？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 10:39:13
谢谢大家
我的身高177CM，体重85KG，而且我经常打篮球的，但是每到正式比赛，上场5分钟这样小腿就痛了。本来是一个公认优秀的运动员，就因为这样被毁了。真的是缺钙吗？或者还是风湿？
我的身高177CM，体重85KG，而且我经常打篮球的，但是每到正式比赛，上场5分钟这样小腿就痛了。本来是一个公认优秀的运动员，就因为这样被毁了。真的是缺钙吗？或者还是风湿？
运动哦！
增强运动细胞
同时补钙。
多运动..这个是短暂的..是因为你太久没有运动了吧..是酸痛吗?你可以把脚背尽量往上面翘.对你的腿部肌肉有好处...这个方法我自己试过很有用的..
这是缺钙，比赛前可以吃几粒钙片，然后在比赛时如果累了就换人，别累着自己！
多锻炼
可能是力量不足吧!!!多锻炼科学点就会好的.