打篮球后我小腿很痛诶?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 06:26:06

打篮球后我小腿很痛..肌肉..骨头。。都很痛...这咋怎啊？..为什么？..及如何尽快使其恢复？

过两天自然就好了
肌肉拉伤正常现象
经常不锻炼的结果

肌肉痛那是很正常的。至于骨头痛可能是骨膜炎。。没事，练体育这都是很正常的，喷点云南白就成。也治肌肉酸痛。。我以前就是的。很灵。

运动过度肌肉拉伤
告诉你用热水冷水交替敷与痛楚可以快速缓解