我有时候打篮球小腿会抽筋怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 17:50:29
我一周一箱牛奶，应该不缺钙，气温有10多度，应该也不存在着凉的问题，我运动量过大？还是身体承受不了？我身高190，体重200斤（今天外面18度，又抽筋回来了，郁闷）大约打15次篮球就要抽筋一次

呵呵！！如果你平常都有运动有抽筋的话，那么你吃多点水果蔬菜就可以减缓了。
天气比较凉的话，运动前最好先拉拉筋，做一些伸展运动。

我身高1.72体重67kg。跳起来能摸框，因为经常跳，所以几乎每次到后来只要一跳甚至踮脚尖就会小腿抽。我都习以为常了。

热身做了么？天气稍微凉点的时候不做热身比较容易抽

是不是夜生活的原因哦，还是运动前没有做热身运动！一般是缺钙。我以前高中踢球的时候就有过，后来喝了三精就好了。建议去看看医生

缺钙.