这么减肥要坚持多久才会有效？减肚子的～- -"..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 00:40:06
我现在正在减肥，有好多项减肥方法都在用。。。这些就先不说～

我最愁的就是肚子上的肉。。。因为我是女生啊·= ="...
本来看起来不胖，可肚子上的肉啊···

我现在每天做50个仰卧起坐·（其他的减肥项就不提嘞）·还练舞（我是学校HIP HOP队的，所以没事都练练舞）。。。
每次都弄得满头是汗才会停····请问这样子要坚持多久才能有效的减掉肚子上的肉啊？？或者有什么更好的方法吗？？？
谢谢了！！

减肥其实是运动最好。但是对于女生来说，运动其实不是一个好主意。
就我多年减肥心得告诉你，你那样是减不了肚子的，只能是把肚子练结实了，一旦你停下所有运动，你就会知道后果是多么的悲惨。
你真的想减肚子，就是少吃东西，不要喝碳酸饮料。
减肥药大部分是广告，虽然有效果，但是一开始见效的，哭着告诉你，永远是在胸部的。。。。
所以MM你想减肥就要做好一辈子抗战准备，除非你能坚持一辈子的运动，否则不要轻易选择

早晨晚上都做仰卧起坐 顶多2个星期

昨天电视里一个中医说，拍打腰部的一个穴位300下，2周见效

3月吧

每天做30分钟的仰卧起坐（动作要规范）一定能把肚子上的肉减掉