怎么才能不困啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 19:08:51
怎么能在早上3,4点钟起来却不困啊?谢谢了
常看见有些你用吸烟来打发疲劳的。
常看见有人用风油精来打发的。
不过经常那样也不好,对健康有害。
晚上早点睡!用冷水洗漱,早餐后喝一杯浓咖啡!
调整自己的生物钟啊
那么早起一定是有事 在你精力相当集中的做这件事时 就会忘了困的 不要用咖啡或茶来抵抗 伤身体
习惯了就好了,总得给身体适应的时间!
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常看见有些你用吸烟来打发疲劳的。
常看见有人用风油精来打发的。
不过经常那样也不好,对健康有害。
晚上早点睡!用冷水洗漱,早餐后喝一杯浓咖啡!
调整自己的生物钟啊
那么早起一定是有事 在你精力相当集中的做这件事时 就会忘了困的 不要用咖啡或茶来抵抗 伤身体
习惯了就好了,总得给身体适应的时间!