篮球运球技巧。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 21:33:07
篮球运球技巧。。 我再苦也不怕 只要能练出了 运球的工夫 我怎么也不怕。。 我要 平时 怎么练习。。。那些 不要 什么 技巧
我只要练习的 工夫。。。 练出了运球技巧就好了
谢谢 我给30 分。。
说说 基本功 怎么练 要怎么练。。 怎么才可以练出手感 出来
而 我现在的运球 技术 就老掉球 的 谁可以用 数字 1.2.3 这样列 出 点练习 的方法啊。。
要精简的。。。 练习的时候要怎么练啊？ cong 什么基本功练起。。

好 我给你个计划 我帮你定
我是体院的学生 学篮球的
1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高
贵在坚持 其实并不苦

我不复制回答了
练习手腕的力量,这样能加快运球的速度
不容易掉
花球少练
练习好跨下 背后 转身就行
过人靠的是加速度 和速度
动作只是增加控球的熟练度
练习好基本功最重要

第一找个陪练！第二多和高手打
第三 勇敢点相信自己能力！（最重要的一点）

不怕吃苦吗？
1，每天勾身运球1小时，就象樱木一样．
2，多打比赛，和高手，让他断你的球，总结经验．
3，锻炼球感，比如说经常没事的时候自己运运球．
4，研究NBA顶级后卫的运球录象．
5，学习别人的绝招．
6，找准运球时候的中心，做好假动作．

建议多和球在一起，篮球是朋友，你对它了解多少，它也就越与你亲近多少。放假不妨试试在马路上带球。（有一定危险性）

没人能给你正确的1.2.3
只能靠你自己去多多联系.什么事情都一样.
多加勤奋联系,不要烦了就对球发脾气.你脾气不好,球的脾气更不好,你怎样去摔它,他就怎样弹起来.
长期练习手感就好了.
也不要太死板的学习一个人.人和人的体制是不一样的
多加练习!