大便不规律 2－3天才一次 是不是便秘

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:43:55
我2－3天才一次大便 而且没有固定的时间
平时吃东西也不规律 不怎么正经吃饭 长吃小吃 面包
水果也长吃

现在还年轻 还没觉得有什么不适 胃的消化功能有些不好

还请高人指点 有什么法子能改善我的肠胃吗？最好能顺便瘦身的
在此谢过！

你要好好养胃啦，也许是肠激综合症吧
首先要有规律饮食，这是最重要的
某些东西不要吃了，多吃吃正餐
每晚喝点养乐多之类的乳酸饮料
多喝喝热水温水，不要喝凉水
要坚持下去，肠胃慢慢会好的，但会有个漫长的过程
要瘦身的话学我，吃素，对肠胃也好
一定要端正心态和下决心，肠胃这种问题都是肿瘤的诱因