早晨吃两块绿豆糕胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 18:56:38
过午不食法,早晨少吃,中午少吃,下午两点以后不吃。
那早晨吃两块绿豆糕胖吗,泡水吃。

绿豆糕是一种初夏的时令食品, 其制作原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。绿豆糕色泽或浅黄或嫩绿,口感细润紧密,具有清香绵软不粘牙的特色。绿豆糕按其口味有南、北之分,北,即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称“干豆糕”;南,包括苏式和扬式,制作时需添放油脂,口感松软、细腻。
早上吃点就当为一天的时间储存能量,吃点基本问题不大.

各人吸收情况不一样,有人吃两块会胖,有人不会
绿豆糕含糖量大,建议你改成一片无糖面包+蔬菜或水果,再加一个鸡蛋也行

绿豆糕糖份大,淀粉多.就算一天只吃两块绿豆糕,都比人家吃一天水果或是蔬菜的热量高!

不会啦,绿豆糕热量虽然有点高~~但是你是在早上吃了,还有一天的时间来消耗掉,早上一般都要吃好点,吃点有营养的,

不会的,早上10:00-12:00 之间吃甜食是最好的时间段不会发胖 你如果想减肥可以在早上起来之后空腹喝酸奶+绿茶粉 不但可以减肥 还可以治疗顽固便秘

应该不会,但最好能按时吃