哪种舞可以塑体形啊？

愈加

我喜欢跳舞 跳了3年的华尔兹和一年的恰恰 我觉得恰恰更好 因为运动量比较大 尤其是胳膊和腿 这几年下来 我一个177的男人才108斤！

芭蕾,愈加

拉丁舞
既可塑身又可燃脂
再配合一点瑜伽
19岁不算晚啊 又不是要专业跳舞
我都二十多了 大学才学的

肚皮舞。。一般人不知道这舞。。而且我觉得这舞挺好玩的。。会赐你小蛮腰哦..跳的好的话会很性感~