我老做相同的梦！好烦阿~~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 12:32:30
我老是梦到自己正在很快乐的荡秋千~~~突然在梦中就猛的摔了下来....就这样惊醒了自己，又时还从床上摔下来。都快折磨死我了。...怎么办？

还有阿~~~~我和我的亲妹妹老是会觉得自己以前小时候有从2楼跳下地上，怎么回事？？就觉得这是事实。
但有可能吗？！吓晕自己了。这是梦还是什么？为什么和她同时有这样奇怪的记忆？？？？？晕阿！！

还有，我老是觉得正在发生的事情以前似乎也发生过~~~~而且是一模一样~~~~~怎么会这样？？？

你好，做梦是人睡眠过程中产生的一种正常心理现象，其实，每人每天都会做梦，只不过由于大脑皮层的抑制作用或心理防御机制的作用，很多时候感觉不到自己曾做过梦。人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做垩梦。
偶尔做垩梦，并没什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景就应该引起重视，及时进行自我心理疏导。
很多人常在晚上做梦时梦见不愉快的情景，梦境千奇百怪，荒诞离奇。可怕的梦境使人紧张恐惧，表情惊恐，面色苍白，出汗，心跳加快等等。
克服噩梦：
首先；平时应多看一些有益健康，轻松愉快的电视和小说，少看恐怖片和小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡前不要操劳过度和过度用脑，也不要回忆痛苦的过去。睡前喝牛奶，听听音乐，有帮助放松自己。
其次：对与工作，学习，情感等方面的问题，应该积极即使的加以解决，因为心理不愉快是导致噩梦的最重要的原因。比如：积极的自我暗示，建立积极的防御机制。不要把生活中的不愉快都归因自己，多想自己长处和优点，多使用积极的的心理防御机制。
最后，不少实验显示，人体生理性的刺激可能编如梦境。长期噩梦请检查身体，只有把病治好了，才能消除噩梦。

我老是觉得正在发生的事情以前似乎也发生过~~~~而且是一模一样~~~~~怎么会这样？？？
我也有这个经验 我以前在星际之门发过这个帖子 你去看看

发表于 2006-9-25 22:19

http://bbs.sger.net/viewthread.php?tid=44374&highlight=%2Bh41234

至于上面的问题 你说你和你妹妹都有从2楼跳下地上 估计是在生长发育
中 做梦跳下楼或者滑了一交身体还有向上蹭的感觉 奶奶说是在长高 没关系！（我以前也经常你那个样子）

说明近年不太顺啊，前程不大好啊。调整心态。好好生活。

怎么这里成解梦馆了啊? 日有所思,夜有所梦

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