幼儿午睡和午餐的养成

到该睡的时候就把周围的声音降到最低...静静的``让幼儿好入睡...这样持续一段时间,,,就自然养成的啦

1--5;午睡3小时以上
5--12；午睡一小时；
12--20；午睡30分钟；

午餐吃一些易消化，易咀嚼，绿色，干净的东西，注意肉菜结合。